Le judo, issu du ju-jitsu, a été créé au Japon par Jigorō Kanō en 1882, avant de devenir discipline olympique en 1964 à Tokyo.

Le judo est volontiers décrit comme un sport olympique, une discipline d’équilibre mental et physique, un moyen de défense et une philosophie de vie. S’il est à la croisée de toutes ces dimensions, le judo est avant tout une forme de lutte codifiée et éducative.

Il comprend des techniques de combat debout (tachi-waza) et de combat au sol (ne-waza).

Debout, l’objectif est de projeter l’adversaire.

Au sol, il s’agit de l’immobiliser ou de l’amener à l’abandon par une clé de bras ou un étranglement.

Le judo peut ainsi être défini comme l’art de projeter et de contrôler un adversaire sans porter atteinte à son intégrité physique.

En perpétuelle évolution, nourri par l’innovation, la création et les échanges, le judo est une discipline d’une grande richesse. Au cours des dernières décennies, il a connu un essor remarquable : plus de dix millions de pratiquants le pratiquent aujourd’hui dans le monde, ce qui en fait l’art martial japonais le plus populaire.

Il peut être pratiqué à tout âge, par tous, quels que soient le sexe ou la morphologie.