Premier cours avancés/chevronnés de l’ACGJJJ de Ju-Jitsu : un très bon début d’année !
Ce premier cours avancés/chevronnés de l’année a rassemblé une dizaine de participants motivés, prêts à approfondir leur pratique. Le thème technique du jour : défenses contre-attaques à distance, avec un accent particulier sur les principes d’entrées et l’adaptation en fonction des réactions de l’adversaire.
Les participants ont travaillé les distances critiques, en gérant les mouvements d’attaque et en entrant avec efficacité — sans précipitation, mais avec intention. L’adaptation en temps réel, notamment face à des réactions imprévues (retrait, contre-attaque, changement de rythme), a été au cœur des exercices. Des séquences progressives, en solo puis en partenariat, ont permis de renforcer la fluidité, la précision et la confiance dans les déplacements.
L’ambiance était concentrée mais bienveillante, reflétant l’esprit du groupe : rigueur technique, respect et progression collective.
Un excellent lancement pour cette nouvelle saison — félicitations à tous les participants, et rendez-vous au prochain cours pour continuer à affiner ces fondamentaux essentiels !
